сообщение о богатствах урала

Урал находится на стыке Европы и Азии и является границей между этими долями света. Каменный пояс Урала и примыкающие к нему возвышенные равнины Приуралья простираются от берегов Северного Ледовитого океана на севере до полупустынных районов Казахстана на юге: на протяжении более 2500 км они разделяют Восточно-Европейскую и Западно-Сибирскую равнины Потому даже нет смысла спорить о полезных свойствах правильного кормленья. Оно точно имеет великую роль в жизни каждого человека.

Еще несколько лет вспять я не веровала в правильное кормленье и не считала, что ему необходимо следовать. Я питалась исключительно фаст фудом. И, окончательно, это все откладывалось на моем животике и ляжках в виде толстого слоя жира. В конце концов это дошло до стадии, граничащей с сладким диабетом и гастритом. Конкретно тогда я твердо решила перебегать на здоровую еду. Я съедала в денек полкилограмма плодов и овощей, днем и вечерком пила молоко. Я полностью исключила из своего рациона блюда прыткого приготовления. От сладостного я на сто процентов отрешиться не смогла, но значительно понизила его потребление вплоть до одной чашечки кофе в день. Даже сахара я теперь клала меньше. Спустя полгода мой вес и здоровье пришли в норму. И сейчас я твердо уверена, что правильное кормленье имеет свое место в каждом доме. Это главно не только для фигуры и здоровья, но и для красы.