Из перечисленных методов спортивной тренировки: 1) мягенькие; 2) рациональные; 3) жесткие;

Из перечисленных способов спортивной тренировки: 1) мягкие; 2) оптимальные; 3) жесткие; 4) облегченные - по величине тренировочной нагрузки применяются
nbsp;(*ответ*) 2, 3, 4
nbsp;1, 2, 3
nbsp;1, 3, 4
nbsp;1, 2, 4
Из перечисленных способов спортивной тренировки: 1) однократные; 2) серийные; 3) многосерийные; 4) неоднократные - по цикличности применения тренировочных заданий употребляют
nbsp;(*ответ*) 1, 2, 3
nbsp;1, 3, 4
nbsp;2, 3, 4
nbsp;1, 2, 4
Из перечисленных периодов: 1) 1-ые дни менструального цикла; 2) период овуляции (на 13-14 денек); 3) предовуляторная фаза; 4) послеовуляторная фаза; 5) предменструальный период - у девушек наблюдается снижение характеристик двигательных способностей в
nbsp;(*ответ*) 1, 2, 5
nbsp;1, 4
nbsp;2, 3, 5
nbsp;3, 4
Из перечисленных систем: 1) мышечная; 2) дыхательная; 3) пищеварительная; 4) сердечно-сосудистая; 5) мочевыделительная; 6) сердитая - достоверным показателем функционального состояния организма преимущественно является нрав реагирования на физические нагрузки
nbsp;(*ответ*) 2, 4
nbsp;1, 2
nbsp;3, 5
nbsp;4, 6
Из перечисленных упражнений, вызывающих увеличение внутрибрюшного давления и затрудняющих деятельность органов брюшной полости и малого таза: 1) с отягощениями маленьких весов; 2) поднимание больших тяжестей; 3) с долгой задержкой дыхания; 4) прыжки в глубину - на упражнениях физической культурой студенткам рекомендуется ограничивать
nbsp;(*ответ*) 2, 3, 4
nbsp;1, 2, 3
nbsp;1, 3, 4
nbsp;1, 2, 4
Из перечисленных причин: 1) величина и количество участвующих в упражнении суставов; 2) амплитуда движений; 3) начальное положение; 4) количество повторений - при дозировании физической нагрузки, регулировании интенсивности ее воздействия на организм учитываются
nbsp;(*ответ*) 2, 3, 4
nbsp;1, 2, 3
nbsp;1, 2, 4
nbsp;1, 3, 4
Использование средств физической культуры для восстановления трудоспособности и укрепления здоровья лежит в базе _ направленности самостоятельных занятий
nbsp;(*ответ*) гигиенической
nbsp;общеподготовительной
nbsp;оздоровительно-рекреативной
nbsp;спортивной
Внедрение средств физической культуры после окончания рабочего денька, в выходные деньки и в период каникул лежит в основе _ направленности самостоятельных занятий
nbsp;(*ответ*) оздоровительно-рекреативной
nbsp;общеподготовительной
nbsp;гигиенической
nbsp;спортивной
История развития аэробики как особенной формы двигательной активности берет свое начало во второй половине
nbsp;(*ответ*) XX в.
nbsp;XVII в.
nbsp;XVIII в.
nbsp;XIX в.