Моторная плотность оздоровительных занятий сочиняет в среднем _%
(*ответ*) 50

Моторная плотность оздоровительных занятий сочиняет в среднем _%
(*ответ*) 50 60
nbsp;30 40
nbsp;60 - 70
nbsp;80 - 90
Мышцы человека сочиняют около _ процентов веса тела
(*ответ*) 30 40
nbsp;20 25
nbsp;50 60
nbsp;70 - 80
Мягенький стретчинг является способом развития
(*ответ*) гибкости
nbsp;выносливости
nbsp;силы
nbsp;ловкости
Наблюдение занимающегося за состоянием собственного здоровья, воздействием занятий на самочувствие, сон, аппетит, настроение, трудоспособность, работу сердца и т.д. это
(*ответ*) самоконтроль
nbsp;самовоспитание
nbsp;самонаблюдение
nbsp;самолечение
Более природные и главные средства для ускорения возрожденья это
(*ответ*) педагогические
nbsp;фармакологические
nbsp;мед
nbsp;гигиенические
Направление в физическом совершенствовании, преследующее цель заслуги высочайшего уровня силового развития и/либо больших результатов в силовых упражнениях спортивного типа, - это
(*ответ*) атлетизм
nbsp;бодибилдинг
nbsp;изотон
nbsp;шейпинг
Один из методов воспитания силовых возможностей человека, направленный в первую очередь на увеличение поперечника мышечного волокна, - это
(*ответ*) бодибилдинг
nbsp;изотон
nbsp;шейпинг
nbsp;стретчинг
Один из главных характеристик состояния тренированности ускорение
(*ответ*) восстановления
nbsp;утомления
nbsp;суперкомпенсации
nbsp;трудоспособности
Оптимальным в оздоровительных целях считается вариант с _ занятиями в неделю
(*ответ*) 2 3
nbsp;1 2
nbsp;4 5
nbsp;6 - 7
Основная задачка в тренировке эктоморфа состоит в том, чтоб набрать вес, преимущественно в виде высококачественной
(*ответ*) мышечной массы
nbsp;массы
nbsp;жировой прослойки
nbsp;наибольшей силы
Подвижное соединение костей скелета, дозволяющее им передвигаться условно друг друга, - это
(*ответ*) сустав
nbsp;фасция
nbsp;эластичное сочленение
nbsp;костный блок
Понятие, соединяющее различные формы физической культуры, имеющие кондиционную, оздоровительную и спортивную направленность с внедрением широкого комплекса физических упражнений, - это
(*ответ*) фитнесс
nbsp;шейпинг
nbsp;стретчинг
nbsp;изотон
При занятиях стретчингом надобно помнить следующие верховодила растяжки: 1) разминка перед растяжкой; 2) осмотрительность; 3)дыхание; 4) избежание рывков
(*ответ*) 1,2,3,4
nbsp;только 1,2
nbsp;только 3,4
nbsp;только 1,4