Занятия с тяжестями помогут поменять соотношение мышц в составе тела человека

Занятия с тяжестями помогут поменять соотношение мускул в составе тела человека сторону увеличения массы мускулатуры вплоть до _ и более %
(*ответ*) 50
nbsp;60
nbsp;70
nbsp;80
Изотон как физкультурно-оздоровительная система включает: 1) комбинацию видов физической тренировки; 2) средства психической релаксации и опции; 3) средства физиотерапевтического воздействия; 4) организация разумного кормленья
(*ответ*) 1,2,3,4
nbsp;только 1
nbsp;только 2.3
nbsp;только 3,4
К _ минутке после занятия возрождение частоты пульса обязано быть практически полным
(*ответ*) 15 20
nbsp;5 7
nbsp;8 9
nbsp;10 - 12
Как правило, для занятий шейпингом отличительны два шага тренировок
(*ответ*) катаболический
nbsp;онтогенетический
nbsp;метаболический
nbsp;гомеостатический
Комплекс разнообразных физических упражнений, исполняемых под музыку и направленный на повышение физической подготовленности занимающихся, - это
(*ответ*) аэробика
nbsp;изотон
nbsp;бодибилдинг
nbsp;атлетическая гимнастика
Контроль за состоянием спортсменов при помощи методов спортивной медицины и педагогики. величается
(*ответ*) врачебно-педагогическим
nbsp;лечебно-спортивным
nbsp;спортивно-педагогическим
nbsp;медико-педагогическим
Контрольным показателем обычной реакции организма на аэробную нагрузку является _ минутный период возрожденья, когда пульс приблизится к начальному уровню
(*ответ*) 5-и
nbsp;2-х
nbsp;3-х
nbsp;7-и
Способ тренировки, в котором употребляется поточное исполнение упражнений, без пауз - это
(*ответ*) метод постоянной тренировки
nbsp;интервальный способ
nbsp;повторный способ
nbsp;радиальная тренировка
Метод тренировки, в котором упражнения производятся со строго дозированными и заблаговременно запланированными промежутками отдыха, величается
(*ответ*) интервальным
nbsp;повторным
nbsp;способом радиальный тренировки
nbsp;методом регламентированных нагрузок
Способ тренировки, который предугадывает выполнение особых упражнений с мгновенным преодолением ударно воздействующего отягощения, которые ориентированы на увеличение мощности усилий, связанных с более полной мобилизацией реактивных параметров мускул, величается
(*ответ*) ударным
nbsp;до отказа
nbsp;способом максимальных усилий
nbsp;способом изометрических усилий
Метод тренировки, который характеризуется повторением физического упражнения с одинаковыми мощностью, нравом и продолжительностью интервалов отдыха, называется
(*ответ*) повторным
nbsp;интервальным
nbsp;до отказа
nbsp;способом максимальных усилий
Метод тренировки, предусматривающий использование непредельных отягощений с предельным числом повторений (до отказа), величается
(*ответ*) методом непредельных усилий
nbsp;повторным
nbsp;способом максимальных усилий
nbsp;ударным