как стать сильным плиз помогите срочно надо

Это по истории?

И что

нет это не по истории набрал чё 1-ое поподётся

Чтобы стать физически посильнее необходимо заняться спортом и прирастить физические нагрузки. Однако, не стоит переборщать, необходимо всегда начинать постепенно с  самого легкого. При этом необходимо поддерживаться спортивного кормленья. Чем больше двигаешься тем больше необходимо кушать а иначе у организма может начаться истощение. При физ. нагрузках необходимо больше употреблять белков и углеводов а не ЖИРОВ!  Можно усиливать иммунитет постепенно закаливаясь и ходя босиком по траве. Сильны можно стать не только на физическом уровне, но и духовно...Тут нужна работа над собственной силой воли, которая пригодиться в спорте, а также борьба над вредными повадками