Как жил средний человек в Старом Риме? Чем занимался, когда пробуждался,

Римляне обычно вставали очень рано, около 4 утра, позавтракав, начинали заниматься общественными делами. Римляне ели три раза в день. Ранешным днем был первый завтрак, около полудня - второй, поближе к вечеру - 3-ий.
Ели в основном густую, круто сваренную кашу из полбы, проса, бобовой пытки либо ячменя. Позднее в семейном хозяйстве варилась не только каша, но и выпекались хлебные лепешки.