Сколько надобно за денек сделать приседаний чтоб вышли кубикиСколько надобно за

Сколько надо за денек сделать приседаний чтоб получились кубикиСколько надо за денек сделать приседаний чтоб вышли Кубики на телеответ позднее

Задать свой вопрос
2 ответа
От приседаний практически нет толку ,но вот от пресса есть и ещё какой .Не знаю сколько в денек ,но если для тебя 13-16 то думаю где то 30 в денек.Только не надобно себя очень нагружать ,если совершенно плохо то лучше остановись.
Сколько можешь, потому что, если будешь принуждать себя, то будет нагрузка.Каждый денек увеличивай число, так ты привыкнешь
, оставишь ответ?
Имя:*
E-Mail:


Добро пожаловать!

Для того чтобы стать полноценным пользователем нашего портала, вам необходимо пройти регистрацию.
Зарегистрироваться
Создайте собственную учетную запить!

Пройти регистрацию
Авторизоваться
Уже зарегистрированны? А ну-ка живо авторизуйтесь!

Войти на сайт