Переведите пожалуйста на казахский ! Каждому необходимо уметь скакать , бегать

Переведите пожалуйста на казахский !
Каждому необходимо уметь скакать , бежать и т д
Это залог здоровья . спорт делает человека здоровым морально и на физическом уровне, развивает человека . Занимаясь спортом, также можно с наслаждением и радостью отмечать легкость и упругость собственного тела, ведь хорошая физическая форма доблестная заслуга тому, кто с готовностью преодолевает лень и уверенно устремляется навстречу собственному совершенству.
Также, спорт поможет для вас отвлечься от ежедневных заморочек , расслабиться . Спорт делает вас счастливее и радостнее, человеком с хорошим настроением . Он устраняет от стресса . Спорт очень главен . Любите спорт !