помогите пожалуйста необходимо написать эссе на тему Здоровый человек на казахском

Адамны денсаулыы оам байлыы. рбр адам з денсаулыыны мыты болу жолдарын арастыру керек. Ден сау адамны кл-кй ктерк болып, ебекке рашан лшына крсед. Халымыз Ден сауды жаны сау деп орынды айтан. Отанымызды келешег, кркею салауатты мр салтын сатау олдауда. араы йге крп келп шам жасаыз, шам йд жары ылады. Кп ызыл глд шнен бр а гл крсе, кз соан тсед. Бзд де мрмзд жары ылатын, жан-жаымыза тамаша сулесн шашатын, мрдег басты байлы денсаулы. Денсаулы бл адамны ебекке белсенд болуы, р за мр сру, тнн саулыын жне рухани саулыын сезну.