тз пайдасы жне зияны пж пж быст

Пайдасы немесе зияны тздары жргзлуде бесконечные даулар. Ол ежелден ретнде пайдаланылады тздытар. Бр кезде оны оценивали на вес золота, сондытан кетп, "не солоно хлебавши" маынаны кездесу онаы тист рмет. Ол рамына кред, трл таамдар, кптеген сенмдмз оны арты санын зиянды. Екнш жаынан, белгл бр саны, шамамен 5грамм, мндетт трде кру тис таматану рационына. Кред тз, растворенная р трл нмдер: нан, рмшкте,пирыта,кобасе,селедки. Арты саны бл нмн дамыту себептерн бр-тамыр аурулары. лкен саны, сондай-а зиянды болып табылады бйрек жне несеп-жыныс жйес. лкен клемде тз тудыруы ммкн пайда болуы, шел, жарасына, гастрит, тамыр атеросклерозы бас миында. Бл зат белгл жинайды сйы. Бл келед лкен жктеме ан жйесне, тамырларды абыралары утончаются, нерлым дамыанды. Икемдлк буындарды тмендейд. Пайда болуы ммкн ауырсыну аныталады. Сйек мата, сондай-а болысы жа, аупн арттырады сыну.Бл дмдеуш ретнде, таам кшейткш шыланан осылады фаст-фуд, ал оны шамадан арты шу таматы, белгл олайсыздыа терс салдарлары мен шн пшндер мен денсаулыы шн ттастай аланда.Арттыру ттыну тз тбетт жинатайды сйыты, тк алмасу майлар. Сондытан, км тлейд айырылып салмаы шамадан тыс санын азайту керек тзды ттынатын таама. Адам денсаулыы бзылады, егер амтуы емес ас тз, пайдасы мен зиян оан ткелей туелд санын, оны олдану.

Тз бзге те кп пайда жне зиян беред.Мысалы:пайда оны бз тамаа осып ттт таам болды.
Зияны:кп жесек бзд организмз ауырады.