мен суйетн спорт турсоставьте пожалуйста эссесрочно пожалуйста!

Шыныса шымыр боласы демекш, дене жаттыуы адам баласына ашан да пайдалы. Кн бойы зд сергек сезнп жруд де бр тсл спорт. алымдар зерттеуне сйенер болса, спорт адамды шат-шадыман мр сруге де жетелейд екен. Олимпиадалы озалысты белсендi айраткерi Пьер де Кубертен: О, спорт! Сен тгел аламсы деп бекер тжырым жасамааны аны. Кнне кем дегенде 20 минут дене жаттыуымен шылданан адам зн сергек, клд р зне сенмдлгн арттыратыны аныталаны белгл. алымдар АШ-ты Пенсильвания институтн 200-ге жуы студентне зерттеу жргзген. Олар кнне 20 минуттан астам уаытын трл дене жаттыуларына арнаан. Ал сегз кннен кейн атысушылар здерн басынан ткерп жрген кйлерн жазып тапсыран. Нтижеснде кбс йысыздытан, лсздктен тыланын млмдеген. Сонымен атар, дргерлер атысушыларды психикасында о згерстер барын анытаан. Студенттер болса, жаттыу жмыстарынан кейн кл-кйлерн ктерлп, здерн баытты сезнп жргендерн жеткзген. Дене жаттыулары адамны кл-кйн ана ктерп оймайды, анайналым жйесн жасартады. ан ысымы мен жрек-ан тамырлары ауруларыны алдын алады.