диалог на тему как необходимо верно насыщаться по этому тексту. на

Чтоб организм был здоровым и  сильным состав пищи обязан быть разнородной.Перед пищей  непременно мой руки.Во время пищи нельзя глядеть телек,читать книгу, все это отвлекает твой организм. Ешь пищу неторопливо,жуй кропотливо.Во время пищи когда остается  наесться  одна- две ложки необходимо тормознуть. Если после принятия еды подождать 5 минут ,почувствуешь сытость.Излишней пищей превосходнее не перегружать организм


-Катя сен таматану ережелерн блес бе?
- Роман ол андай ережелер?
-Организм сау болу шн таматы  рамында р трл таамдар болу керек
-Таы андай ережелер?
-Ас шер алдында олыды жу.
Таматанан кезде теледидар арауа,ктап оуа болмайды.
Таамды асыпай,бден шйнап жеу керек
Арты таам жемеу керек,ол организмге те зиян,арты салма осасы,трл ауруа шалдыасы!
-Роман сен маан жасы кеестер берд,рахмет!