Спорт это сила, здоровье, дисциплина и, в конце концов, досуг. Без наркотиков,

Спорт это сила, здоровье, дисциплина и, в конце концов, досуг. Без наркотиков, сигарет и иных удовольствий. Высоко расценивали физическое воспитание, спорт, выдающийся граждане деревенского мира, выдающиеся отечественные поэты, писатели, учёные, педагоги. Например, Пифагор был могучим кулачным воином. И кроме чертежей и геометрических приборов в доме большого математика хранились и спортивные принадлежности. Отец медицины древнегреческий доктор Гиппократ числился известной фигурой посреди эллинских борцов и наездников. Владельцами разных наград за спортивную доблесть были философы Платон и Сократ, стихотворцы Софокл и Еврипид. Из истории знаменито, каким закалённым был великий российский полководец [/u]Александр Суворов. А.С. Пушкин с детства любил физические упражнения, забавы, борьбу, проявление силы ловкости, находчивости. Оживляя в деревне, купался до глубочайшей озари. Он увлекался гимнастикой, очень любил прогулки, искусно играл в шахматы, занимался боксом, плаванием. Л.Н Толстой высоко оценивал физические качества в людях. Великий писатель до глубочайшей старости систематически занимался гимнастической и верховой ездой, использовал прогулки, физический труд на воздухе как средство сохранение работоспособности. Уже в глубочайшей старости он совершал прогулки не только пешком, но и на велике, очень любил теннис, русские народные забавы. А.П. Чехов также высоко оценивал роль физического развития, здоровья в жизни людей. Чехов был одним из основоположников Московского гимнастического сообщества, положившего начало организованным занятиям гимнастикой в Рф. Посещал и следил за тренировкой спортсменов, о которых пророчески сказал: Это люди будущего. А настанет время, когда все будут такими сильными. Это счастье страны. Великое внимание уделял вопросам физического воспитания русский педагог и писатель А.С. Макаренко. Наши хлопцы, - писал он, - должны расти крепкими, смелыми, они обязаны заниматься физической культурой, спортом практически. Спорт подсобляет узнать самого себя, свои способности, собственный нрав. Спорт это целеустремлённость. Спорт воспитывает многие скрашивающие человека свойства, к примеру, мужество. А ещё спорт учит собранности, организованности, учит преодолевать трудности. Кем бы ни стал человек в будущем, спорт будет его верным спутником в труде, в учёбе, в творческих дерзаниях. Во всех случаях сохранению здоровья, воспитанию закалки содействуют физическая культура и спорт. Но не для того, чтобы стать чемпионом, а чтобы укрепить здоровье. Каждодневная утренняя зарядка с следующим душем либо обливание тела холодной водой, обтиранием жёстким полотенцем до чувства теплоты это очень превосходный способ поддержания здоровья, закалка и тренировка защитных сил организма.