извещенье о выгоде моркови на казахском языке помогите ппплллиииззз!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Адам мр шн аса баалы друмендер мен минералды заттара бай таы бр смдк сбз. А друмен, калий тзы мен каротинге бай смдк азадаы тзды суды айналасын реттеп, суды денеден блнун амтамасыз етед.

Пайдалы асиет сбз шырынында кбрек саталады. Сондытан да оны кшкентай ббектер, болаша жне банкета емзетн аналар, асазан, бйрек, жрек, ант диабет ауруына шалдыан жандарды кбрек пайдалананы жн. Ересек адам кнне 1 стаан сбз шырынын пайдаланса, бден жетклкт. Тек сбз шырыны трып алмауы керек. за трып алса, шырынны сапасы згерп, емдк асиет жоалады.

Сбзд азаа берер пайдасы халыа ертеден-а белгл. Ежелг Русь елнде сбзд кмегмен тыныс жолдарын, жрек, бауырды емдеген. азрг тада алымдар сбзд рамындаы рбр друменге кенен тоталып, оны емдк асиеттерн таратып айтуда.

Сбз рамындаы А друмен адамны бойын сред, кру аблет мен терн жасартуа ыпал етед. Бл друмен жмырта, бауыр жне ст нмдернде кездесед. Сондытан да, сбзд осы таамдармен брге пайдаланса болады. Сбзд аймапен араластырып пайдаланса, оны рамындаы каротинн едур блшегн адам азасы зне оай сре алады.

Еуропа елдернде сбзд балмен араластырып сатайды екен. Мерекелк басосуларда еуропалытар бр-брне балда саталан сбз сыйлайды екен. Бл Денсаулыы мыты болсын деген ниетт белгс.

Сбзд рамында каротиннен блек адам азасына сгенде глюкозаа айналатын 6-8 пайыз ант та бар. Ол кбне сбзд сырты жа абыында саталады. Ал ортаы зег аскорбин ышылы мен В друменне бай.

Сбз аны азайан адамдара те пайдалы. Оны рамындаы фолий ышылы анны ызыл тйршг эритроцитке тез айналады. Бл ышыл картоп пен ас бршата да кездесед, бра оны кбне айнатып барып пайдаланамыз. Ал сбз шик кйнде де дмд. Баса смдктер сияты сбзде де минералды заттар кп. Соан орай бйрег, жрег, ан тамырлары ауыратын адама сбзд пайдасы дескать. Сбзд кптеген таам трлерне осып зрлеуге болады.

Сбзд тер ктмне пайдалануа да болады. Друмендерге бай сбзден жасалан маска терн табии алпын сатауа, тартылып, тазаруына ыпал етед. Кйк шаланда ккштен ткзлген сбзд жара-сызаттара басса, терде кйк з алмайды.