Напишите от имени Робинзона Крузо наставление отпрыскам.Безотлагательно. Не 3-4 предложения , а

В кругу собственных деток и внуков Робинзон  Крузо прохладным зимним вечерком ,комфортно расположившись у камина ,предался мемуарам ...Он и ранее говорил о своём невольном одиночестве на необитаемом полуострове ,но в этот раз решил побеседовать с недалёкими о том , чего ему не хватило из его способностей  для такового автономного житья.Мало ли что может случиться в жизни ? 
Привожу его наставления отпрыскам .( каждому может понадобиться )
-Прежде всего ,надобно сказать, главна физическая выносливость .Надо держать себя в форме .Не есть очень много не только ,чтобы не быть толстым и неловким ( это тоже плохо ),но главное ,чтоб выдержать голодные 1-ые деньки ..Это очень тяжело .Поэтому превосходнее и в жизни не объедаться .
Надо приучить себя к физической работе .Если бы вы знали ,как мне понадобилось то ,что я был силён физически .Когда я плавал к  осколкам корабля и собирал то ,что осталось после крушения ,мне пришлось бы туго ,не будь я в хорошей форме .
Конечно ,надобно уметь плавать ,не бояться воды .Неплохо бы завладеть кулинарными способностями простыми .Я совсем не умел готовить ,мне пришлось туго .
Постарайтесь сдружиться с  топором ,ножом .Учитесь стрелять ( понадобится  очень ,я не умел ,поэтому часто поначалу голодал) Не будьте белоручками ,и в мирной жизни учитесь всякому ремеслу .
Читайте больше книжек ,чтоб из опыта поколений извлечь полезное для себя .Вот окончу рассказ и мы отправимся во двор ,устроим конкурс ,кто превосходнее сможет без спичек развести огнь и сделать костёр? Сможете? Сомневаюсь 
Окончательно, в тяжелых обстоятельствах,разговаривают ,что жизнь обучит .Но лучше выучиться заранее ,чтоб суметь преодолеть свалившиеся невзгоды.Размышляю ,Всевышний даровал мне спасение ,потому что я не отчаялся ,а сражался и выжил .Основное ,не побаиваться и не сдаваться!
Ну что ? Идём во двор ? Разводим костёр? И я ещё кое о чём поведаю  для вас .