Напишите сочинение."Как драться с издеванием и шутками в интерете?"(около 200 слов).

Условимся считать, что издевательство, от которого надо защищаться, это такое нападение, от которого все-таки можно защититься, а вовсе не игра на нервишках заложников, захваченных злодеями. Мы должны выучиться искусству реакции на словесные, а не на физические издевательства, требующие отдельного разговора. Оговорюсь сходу - многое из того, что говорилось о охране от критики (вся первая часть предшествующего раздела главы), применимо и в случае охраны от шуток. Вы обязаны попробовать осознать, что желает тот, кто пробует смеяться либо глумиться, оценить его силу и сопоставить ее со своей, моментально избрать, какой ответный ход вы сделаете и, наконец, доблестно ответить.

Изымательство и шутка время от времени воспринимаются еще более болезненно, ежели критика, приводя человека к мышечным и психологическим зажимам и нанося ему душевную травму. Если вы пристально осмотрите все случаи вашей жизни, когда насмешка была для вас болезненной, вы увидите, что ваше тело реагирует на нее почти как на физическую болезнь либо травму. Оно сжимается, испытывает боль, которая со временем трансформируется в мышечный зажим, препятствующий свободной циркуляции узкой энергии в организме. Многие люди, испытывающие неизменные мышечные зажимы и страдающие разными болезнями психогенного происхождения, просто пренебрегали, что из их тонких психических ран теснее много лет, иногда с ранешнего детства торчат отравленные стрелы издевательств.

Возможно несколько успешных стратегий противостояния шутке. В первую очередь проникнитесь глубочайшей убежденностью, что шутка - это досадное психологическое воздействие, которое может иметь в вашем сознании длинную жизнь, а может пройти через вас и раствориться практически мгновенно. Поэтому не стоит относиться к ней очень серьезно и тем более показывать, что она хоть как-то вас задевает. Выучитесь отвечать на нее просто и внутренне свободно, не стесняясь.

Иное дело - откровенные изымательства, на которые реагировать необходимо просто непременно. Вы сможете попробовать убить издевающегося ответной убийственной драматичностью. Возможно выстроить отношения с тем, кто пробует глумиться, по принципу прохладного жесткого игнорирования - здоровая доза ответной иронии с вашей стороны будет восприниматься им как эффект прохладного душа. Возможен и прямой конфликт и свара. Желая это не самый роскошный метод вынудить себя уважать, но, тем не наименее, полностью работающий. Знаменито, что к такому способу прибегал юный Сталин, над внешностью и манерами которого пробовали подтрунивать товарищи по партии. Но, по показаниям очевидцев, "молодой грузин" реагировал на вполне безвинные шуточки с таковой яростью и бешенством, что юмористам невольно приходилось отходить. Важно только, чтобы в конфликте вы водили себя как сильный человек, уверенный в благосклонном финале стычки и в том, что шутки прекратятся. Если же вы не уверены в собственных мощах и у вас нет никаких рычагов воздействия на юмориста, тем более, доходящего в собственных шуточках до грани издевательств, то начинать размолвку достаточно неразумно - в итоге вы окажетесь в еще более забавном и вздорном положении, ежели в первые моменты "шутливого" нападения.

Великую роль в отражении брутального юмора играет умение человека расслабить свое тело. Поглядите на телеведущих и телезвезд, выучившихся раскованно вести себя под лучами юпитеров и свободно парировать любые брутальные выпады, направленные против их. Все они могут хорошо расслаблять собственное тело, принимать свободные природные позы, совершать легкие движения. Ни у кого из их вы не обнаружите повадки скрючиваться, принимать противоестественные положения, водящие к мышечным зажимам. А сейчас приглядитесь к тем, кто склонен смущаться и комплексовать при шутках с издевкой. Они практически всегда принимают противоестественно зажатые или преданные позы, скованы в движениях. Поэтому работайте над углублением расслабления собственного тела - это поможет для вас ощущать себя легче, природнее и свободнее в ситуациях, несущих в для себя возможность шуток.