Мини Сочинени на тему почему нельзя быть размазней

Во-первых, пересмотреть такую категоричность. Между размазней и железобетонным мужчиной есть масса промежных вариантов. И если расценивать каждый собственный поступок по принципу - или не уступил ни на пядь, или размазня и не мужик - то можно только убить в для себя так нарекаемую аутосимпатию (симпатию к самому для себя, просто говоря - низкую самооценку). Хоть какое поведение человека многогранно и разворачивается не только в плоскости "истинный - ненастоящий мужик". И это прекрасно. Все же человеческие ценности труднее и богаче, чем ценность демонстративного мужества. Если Вы желаете лучше выдерживать внешний напор, выглядеть в соц ситуациях более брутально, то есть несколько приемов для начала:

1) используйте кое-что из телесноориентированной терапии. Стойте как можно тверже, формируйте в для себя повадку обеими стопами ощущать опору. Потренируйтесь в устойчивости: пробуйте с кем-то из знакомых, кто тяжелее, объемнее Вас, такую тренировку: Вы стоите, твердо и сильно чувствуя опору, он Вас пробует столкнуть с места. Позже Вы его (не превращайте это в бой). Чувство твердой опоры под ногами очень усиливает чувство внутренней стойкости. Пытайтесь ходить, посиживать, стоять, твердо чувствуя почву под ногами, не "летайте" (понимаете, такая бывает парящая походка - как будто человек не касается земли).

2) послушайте собственный внутренний диалог - как Вы сам с собой разговаривайте. Наверное там много самокритики и сравнения себя с другими. Попробуйте поменять скорость, громкость, темп, а потом и содержание внутреннего разговора. Ведите его "на собственной стороне", с симпатией к для себя.

3) не торопитесь реагировать на высказывания других, если сомневаетесь либо чувствуете, что сдаетесь под напором иного.

4) пробуйте поведенческую технику "Дыхание - поза - нейтральная фраза". сущность ее такая. Возникла ситуация, в которой Вы чувствуете что-то, что Для вас не хочется издавать наружу (грубо говоря, чувствуете, что на данный момент будете "размазней"). Сходу 2-3 раза глубоко вздохните. Смените позу на обратную той, которую обычно принимаете в ситуации "размазня" (к примеру, обычно скрещиваете руки на груди, глядите в пол и делаете шаг вспять - заместо этого уприте руки в боки, глядите в переносицу собеседнику и сделайте шаг вперед). Произнесите нейтральную фразу (не грозящую, не отступающую, можно даже не особо связанную с ситуацией - типа "Сейчас ведь четверг?"). Систематичное внедрение таковой техники дает хорошие результаты в управлении собственными нежелательными чувствами, а конкретно нежелательные эмоции обычно лежат в основе нежелательного поведения. 

5) выберите модель для наблюдения желанного поведения. Кого-то, кто ведет себя, на Ваш взор, храбро, твердо и имеет превосходные дела с окружающими, не становясь агрессором либо хамом. Понаблюдайте, пробуйте понять, в чем база его такового поведения, что делает его таким. Быстрее всего, это внутреннее чувство убежденности в том, что он - ценность.