Пример к поговорке " Гнев твой - враг твой"

Во время гнева люди нередко "не держат язык за зубами", и могут не взвешивая собственный поступок, не расценивая последствий, могут сказать что-то обидное собеседнику, желая на самом деле они так не думают и их целью не было задеть человека, просто в это время они были под воздействием чувств, а как знаменито - эмоции затмевают разум.
Пример может быть любым, например:Оле подруга сказала абсолютно безопасную шутку, но у Оли в это время было нехорошее настроение, и она "выплеснула" свой гнев на подругу, в итоге чего они поссорились. Спустя время Оля поняла свою ошибку, и ей было постыдно за то, что она не смогла сдержать свою нехорошую эмоцию - гнев. Можно ли в таковой ситуации считать гнев недругом? Да, можно. Ведь конкретно из-за него девченки поссорились.