Записать назидания которые дает Владимир Мономах

Пожалуйста помогите

Малыши мои либо другой кто,слушая эту грамоту,не посмейтесь над нею,но примите её в сердечко своё и не ленитесь,но старательно трудитесь...
В дому своём не ленитесь,но за всем наблюдайте,не надейтесь ни на тиуна (управляющий хозяйством),ни на отрока(слуга),чтоб прибывающие к для вас не посмеялись ни над домом вашим,ни над обедом вашим.На войну выйдя,не ленитесь,не полагайтесь на воевод.Ни питью,ни пище не предавайтесь,ни спанью.Сторожей сами сняряжайте и ночкой,со всех сторон раставив охрану,ложитесь около воинов,а вставайте рано.Орудия не снимайте с себя впопыхах,не оглядевшись;по лености,внезапно ведь человек погибает.Брехни оберегайтесь и пьянства,от того душа гибнет и тело.