Как выучиться решать такие уравнения? 144 - у - 54=37

Надобно с буквенной долею в правую сторону, а то что просто цыфры за одинаково перенести т.е. в левую сторону.и какие знаки стояли в правой доли,поменять на обратные.
144-у-54=37
-у=37-144+54. число 144 было положительны,стало отрицательным. число 54 было отрицательным стало положительным. то что теснее за одинаково 37 как было положительным так и остается.
 -у=-57. так как у у нас отрицательный, означает берем -1 и разделяем на 54
у=57:(-1)
у=54

-у=37-144+54
-144-37= -107-54= -53
-у=- 53/*(-1)
у=53