Составьте рассуждение в форме письма на одну из тем:"Почему нужно собюдать

Здравствуй, дорогой друг! Я желаю поведать для тебя почему необходимо соблюдать режим денька! Режим денька это определенный распорядок денька, предусматривающий время для работы/учебы, разных дел и отдыха. Режим денька может быть разным в зависимости от предпочтений и возможностей конкретного человека. Так, например, кому-то удобнее пробуждаться позднее, но при этом работать до ночи. И наоборот, человек, который торопится на работу в 5 утра, теснее к вечеру будет чувствовать обыкновенную вялость и желание побыстрее лечь почивать. Режим денька человека часто связан с его биоритмами. Нарушение биоритмов дело суровое.А чтобы их не нарушать, надобно составить правильный распорядок дня!
Примерный режим дня:
6.45 подъем;
7:00-зарядка;
7. 20 завтрак;
8.00 начинаются занятия в школе;
12.00 - обед в школе (допускается 2-ой завтрак, но желанно достаточно сытный);
14.00 - возвращение домой;
14.30 - обед дома (если в школе не было);
15.00 - 16.00 отдых;
17.00- 21.00 - время для прогулок, занятий, выполнения семейного задания;
21.30 - подготовка ко сну;
22.00 сон.