Запишите числа,удовлетворяющие двойное неравенство 354 amp;lt; x amp;lt; 361,если известно,что они

Запишите числа,удовлетворяющие двойное неравенство 354 lt; x lt; 361,если знаменито,что они : 1)кратны 2 2) кратны 5 3)кратны 10

и 2-ой вопрос
Упростите выражение
1) 2(х+3) + 5(х+1)
2)9(7+у) + 8(6+у)
Помогите пожалуйста