Помогите,пожалуйста, решить(!!!)1.Вычислить sin a, tg a, cos 2a,если cos a =-4/5

Помогите,пожалуйста, решить(!!!)
1.Вычислить sin a, tg a, cos 2a,если cos a =-4/5 и /2lt;lt;.
2.Найдите значение выражения:
1)cos 135 2)sin 8/3 3)tg 7/3 4)cos /8 - sin /8
3.Доказать тождество:
1) 3 cos 2a - sina - cosa = 2 cos 2a
2)sin 5 a - sin 3 a/ 2 cos 4 a = sin a