Упростите выражение (m-7)^2 + (m+7)^2 и найдите его значение при m=

Для того, чтоб упростить выражение  (m - 7)^2 + (m + 7)^2 откроем скобки и выполним приведение сходственных слагаемых.

Откроем первую скобку с подмогою формулы сокращенного умножения квадрат разности (a - b)^2 = a^2 - 2ab + b^2, вторую с поддержкою формулы сокращенного умножения квадрат суммы (a + b)^2 = a^2 + 2ab + b^2 и правило открытия скобок перед которыми стоит плюс.

(m - 7)^2 + (m + 7)^2 = m^2 - 27m + 7 + m^2 + 27m + 7 = 2m^2 + 14.

При m = -0,5 = -1/2.

2 * (-1/2)^2 + 14 = 2/4 + 14 = 1/2 + 14 = 14 1/2.