3 ч 45 мин : 7 мин 30 с

Для того, чтоб правильно выполнить данные вычисления, необходимо знать, какую часть одна единица измерения времени составляет от иной:
1 год = 365 суток;
1 неделя = 7 дней;
1 сутки = 24 часа;
1 час = 60 минут;
1 минутка = 60 секунд;
1 секунда = 1 / 60 минуты;
1 минута = 1 / 60 часа;
1 час = 1 / 24 суток;
Зная эти данные выполним вычисления:

3 часа 45 минут : 7 минут 30 секунд = (180 минут + 45 минут) : 7,5 минут = 225 минут : 7,5 минут = 30 минут;

Запишем получившееся значение в ответ:
Ответ: 30 минут.