от двух станций расстояния меж которыми 56км отошли одновременно в обратных

1) 45+12=57 км/ч скорость удаления
2) (45+57)3=306км - через 3 ч
3) (45+57)10=1020 км - через 10 ч
Как то так

1. Находим сред. скорость 2-го поезда
45+12=57 км/ч
2. Поезда движутся в обратных направлениях, потому можно их скорости сложить.
Находим общую среднюю скорость:
57+45=102 км/ч
3. Находим общее расстояние, преодоленное поездами за 3 часа, учитывая и то, что они сначало УЖЕ находились на расстоянии 56 км друг от другга:
102*3+56=362 км. - расстояние через 3 часа.

4. Обретаем общее расстояние через 10 часов:
102*10+56=1076 км.
Ответ:362 км через 3 часа, 1076км - расстояние через 10 часов.