Что такое и для чего нужен активный отдых?

Активный отдых это удовольствие от слаженной работы мускул, от физических нагрузок, это куча эндорфинов в крови, дающих чувство полноты жизни и гармонии мироощущения Окончательно, взыскательно говоря, все это можно просто заиметь, побелив, к примеру, потолок на кухне, но это теснее будет неспортивно, так как не является отдыхом по определению.

Активный отдых вид отдыха, сопряженный с физическими нагрузками. При этом, как и при любом отдыхе, не ставится цель главенства и соревнования. Заниматься активным отдыхом можно с семьей, с приятелями или же индивидуально.