пожалуйста напишите известье на тсему фитне

Что такое фитнес? Спортом можно назвать комплекс физических упражнений, дозволяющих сделать лучше здоровье. Но занятия фитнесом обеспечивают не только спортивную фигуру, но и отличное настроение. Учёными подтверждено, что при активных занятиях спортом в кровь выделяется сератонин - гармон радости. Так же занятия спортом помогают справиться с психическими проблемами - избавляют от ужаса, увеличивают самооценку и др. Занятия спортом повышают выносливость и подсобляют избавиться от хворей. Из всего вышесказанного можно заключить, что занятия спортом - но только в меру и без перегрузок - ничего не считая выгоды для вас не принесут.