выработка правильной самооценки

1) Сделать свою наружность такой, чтобы она для тебя нравилась.
Если с личиком ничего не поделаешь, какой уж родился, то подкорректировать тело можно в 2 счёта.
2) Читать книжки, глядеть фильмы, учить зарубежные языки.
Сделать собственный внутренний мир богатым и разнородным.
3) Подсоблять окружающим. 
Всюду и всегда, но ни в коем случае не в ущерб самому для себя. Слыша в собственный адресок признательность, человек начинает ощущать себя нужным.
4) Сказать для себя, смотря в зеркало, какой ты распрекрасный.
Без излишнего самолюбия, желая бы раз в денек.
5) Составить перечень своих плюсов и изъянов.
Недочеты - убрать, достоинства - полюбить.
6) Не слушать чужое мнение.
Кто бы вам не говорил, какой вы ужасный помните, что в мире много недоброжелателей, и сужденье окружающих далеко не всегда правильное.