образцы способов самовоспитания.1 - самоприказ. 2 - самовнушение. 3 - самоодобрение.

Вообщем это еще и от возраста зависит,если скажем,человеку за 20,то поменять малюсенько что получится.
Вообщем мне очень посодействовал-наглядный пример.Найди того,кто будет воспользоваться у тебя авторитетом.И непрерывно в трудных ситуациях подумай,а что бы он/она сделал(а) на твоем месте.Мне помогает,и  про наружность мне пофиг,так как к тому к кому я прислушиваюсь и стараюсь быть схожим на него не заморачивается.В обще для меня это так и реально подсобляет.