5 советов людям с завышенной самооценкой и с заниженной.

Как сделать лучше самооценку?

Не сравнивайте себя с иными людьми. Всегда были и будут люди, которые могут что-или превосходнее вас, имеют чего-то больше, чем у вас. А бывает и оборотная ситуация. Занимаясь сопоставленьями, вы всегда будете иметь огромное количество соперников, с которыми сражаться бесполезно.
Ранее теснее было написано, как люди обожают ругать себя. Делать этого ни в коем случае не необходимо. Маловажно в чем вы себя упрекаете: в своем внешнем виде, в отношениях, в финансовом положении. Плохо высказываясь о для себя, вы не сможете повысить свою самооценку до должного уровня.
Утверждения известные ассистенты для увеличения самооценки. На предметах, которые нередко у вас перед глазами, поместите положительное утверждение о себе. Нередко смотря на него, вы будете ощущать прилив положительных эмоций.
Общайтесь с уверенными в для себя, положительными людьми. Не необходимо контактировать с людьми, которые вас подавляют и демотивируют. Находясь в обществе благоприятных людей, вы чувствуете себя превосходнее, поэтому что вас поддерживают и поощряют ваши идеи, это обеспечит рост вашей самооценки и личности. Учтите, что такие люди не захочут постоянно находится рядом с человеком, любящим сетовать. Это будет воспринято как психический вампиризм. Воспользуйтесь советами нашей предыдущей статьи - как развить уверенность в для себя и вы станете магнитом для удачного окружения.
Напишите перечень ваших наихороших свойств, по крайней мере, 15 положительных черт. Люди обычно концентрируются на собственных изъянах, тем самым снижая свою самооценку. Сфокусируйтесь на собственных плюсах, чтоб не появлялось вопросов почему так всё плохо, напротив, вы еще быстрее будете достигать полезных результатов.
То, чем мы увлечены, сказывается на самооценке. Проводя всё время на работе, вы теряете мотивацию и всякую удовлетворенность в жизни, ваши идеи всё больше устремляются в негативную сторону. Уделяйте время на свои любимые занятия. Даже если для вас абсолютно не нравится работа, занимаясь, например, танцами либо осваивая body ballet после работы, вам веско легче будет себя мотивировать и настраивать на позитивный лад.
Живём мы только раз, и жить надобно так, как охото для вас. Будьте верны для себя. Не подвергайтесь влиянию иных. Живите собственной жизнью, не опирайтесь всегда на согласие друзей или родственников, чтобы принять решение. Это не поспособствует поднятию самооценки.
Основное, действовать! Маловажно каким будет итог: вы пытаетесь и это увеличивает вашу самооценку, вырастает ваше самоуважение, чувство гордыни. Замедление из-за ужаса либо беспокойства будет вас расстраивать. Как только ощущаете необоснованное беспокойство сходу же применяйте советы психолога, которые мы изложили в статье о понижении уровня тревожности.
- See more at: http://bodycamp.ru/wiki/psychology/8-sovetov-po-uluchsheniyu-samootsenki/sthash.FfbK5UkX.dpuf

Не надобно себя переоценивать это не правильно со стороны и те кто с заниженной то не надо терять надежду все станет лучше если будете думать позитивно и окончательно же ни очень