Мини-сочинение на тему "Чтоб быть здоровым я...039;039; ДАМ 95 БАЛЛОВ!

Здоровье и счастье это то, что необходимо каждому человеку. Трудно представить человека счастливым, если он болен. Здоровым будешь все добудешь, говорит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться.

Забота о собственном здоровье это долг и повинность каждого человека. Беспокоясь о здоровье, мы думаем о собственном физическом и душевном состоянии, о том, чтоб, как поется в песне, тело и душа были молоды. В здоровом теле здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом усиливает организм, подсобляет избавиться от вредных привычек, способствует развитию не только физических, но и нравственных качеств. Но об этом мы часто забываем. Может быть, чтоб было хорошее настроение, необходимо каждый денек начинать с улыбки и зарядки.

Конечно, тяжело себя вынудить каждый день подниматься раньше медли, с непривычки болят мышцы. Но повседневная зарядка это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных привычек и бездельничания, это 1-ый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены говорят, что физические упражнения оказывают влияние на состояние духа, на мышление. Спорт это наслаждение, согласие, гармония ума и силы. Спорт это труд. Занимаясь на физическом уровне, человек утомляется и нуждается в отдыхе.

Но отдых тоже может быть различным. Можно почивать перед телевизором либо компом, а можно отдыхать на природе. Но почему-то отдых на природе у многих юных людей ассоциируется с разными веселиями, спиртным, сигаретами, наркотиками.

Запрещенный плод сладок говорит древняя поговорка. Поначалу любопытство, подражание, рвение к самоутверждению, потом привыкание и вот теснее человеческий мозг оказывается в плену у чудовища.

Поэтому что алкоголь, табак и наркотики это три головы одного чудовища, которое приобретает ужасную власть над людьми, до этого всего над детками и молодежью. Многие из юных людей считают, что курение это безопасное занятие. Курить это популярно, круто. И никто не думает о губительном воздействии курения на молодой организм до тех пор, пока болезнь не дает о себе знать.