чтобы расскажи собственный текст на тему как сохранить зубы бодрствующими используя

Привет! :)

Чтоб сохранить зубы бодрствующими, надо почаще есть плоды, овощи и полезные продукты, потому что в их есть кальций, нужный для зубов. Но не все продукты полезны для зубов. Есть и вредные продукты. К примеру, сладостное. Если много есть сладкого, на зубах появится кариес.  Чтоб зубы были белые и незапятнанные, надо чистить их два раза в денек, с утра и вечером, перед сном. Лучше использовать специальную ребяческую пасту. Но надобно и не забывать о походе к дантисту. Врач проверит, все ли хорошо с вашими зубами, и потому, превосходнее ходить к нему проверяться 2 раза в год.