Какие виды употребляемых вами товаров имеют высокую калорийность Почему молодому растущему

Высшую калорийность могут иметь продукты такие как : бургеры ,картошка Фри, кола,пепси,призрака - от этих товаров нет ни какой выгоды только вред из - за бургеров и картошки мы толстеем , а из - за колы наше желудок погибает. А также в пепси очень большее кол - во сахара, которое может привести к плачевным последствиям.Чтоб получать необходимые растущему организму витамины.К образцу,некие продукты,такие как кисломолочные продукты,морепродукты ,содержат витамин D ,который регулирует усвоение фосфора и кальция.