как вести себя в том случае если во время плавания в
Как вести себя в том случае если во время плавания в воде у вас свело ногу
Задать свой вопрос1 ответ
Маргарита
Самое основное сохраняйте спокойствие, постарайтесь прытче выкарабкаться из воды. Снять судороги на берегу легче, чем в воде. Напряженную мышцу надобно очень натянуть, а позже размять. Чтобы натянуть мышцу, захватите рукою пальцы стопы, резко потяните их на себя (пятку при этом вытягивайте от себя) и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в таком положении. Одновременно надобно очень массировать напряженную мышцу.
Ира Получаева
Найголовнше - збергайте спокй, постарайтеся швидше вибратися з води. Зняти судоми на берез легше, нж у вод. Напружену м'яз треба очень натягнути, а потм розм'яти. Щоб натягнути м'яз, захопть рукой пальц стопи, рзко потягнть х на для себя (п'яту при цьому витягайте вд для себя) , незважаючи на сильний бль, утримуйте стопу в такому положенн. Одночасно треба очень масажувати напружену м'яз.
Violetta Markvartde
А можно ещё иголкой
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Игорь 14 лет назад был на 8 лет моложе, чем его
Математика.
Два тела массами m1 и m2 находящие на расстоянии R друг
Физика.
В сосуде 4целых одна пятая литр воды что бы заполнить сосуд
Математика.
Двум малярам Диме И Олегу поручили выкрасить фасад дома они разделили
Разные вопросы.
найти порядковый номер 41Э если в ядре 20 нейтронов
Разные вопросы.
в ряду натуральных чисел 3, 8, 10, 24, … 18 одно
Математика.
Предприятие по производству с/хоз продукции на производство затратило 3527000 руб Валовый
Разные вопросы.
Математика, задано на каникулы. ВАРИАНТ 1004
НОМЕР 1,2,3,4,5,6,7,8.
Математика.
Имеются три конденсатора емкостью С1=1мкФ, С2=2мкФ и С3=3мкФ. Какую наименьшую емкость
Физика.
Из точки м выходят 3 луча MP MN и MK причём
Геометрия.
Облако тегов