как вести себя в том случае если во время плавания в
Как вести себя в том случае если во время плавания в воде у вас свело ногу
Задать свой вопрос1 ответ
Маргарита
Самое основное сохраняйте спокойствие, постарайтесь прытче выкарабкаться из воды. Снять судороги на берегу легче, чем в воде. Напряженную мышцу надобно очень натянуть, а позже размять. Чтобы натянуть мышцу, захватите рукою пальцы стопы, резко потяните их на себя (пятку при этом вытягивайте от себя) и, несмотря на сильную боль, удерживайте стопу в таком положении. Одновременно надобно очень массировать напряженную мышцу.
Ира Получаева
Найголовнше - збергайте спокй, постарайтеся швидше вибратися з води. Зняти судоми на берез легше, нж у вод. Напружену м'яз треба очень натягнути, а потм розм'яти. Щоб натягнути м'яз, захопть рукой пальц стопи, рзко потягнть х на для себя (п'яту при цьому витягайте вд для себя) , незважаючи на сильний бль, утримуйте стопу в такому положенн. Одночасно треба очень масажувати напружену м'яз.
Violetta Markvartde
А можно ещё иголкой
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Рассматривая литературный язык как сложное взаимодействие книжного языка и разговорного,В.И.Чернышёв горячо
Разные вопросы.
Арабы входят в __________________ групп народов. Местом расселения арабов с незапамятных
Разные вопросы.
Грузовой автомобиль марки краз за одну поездку может доставить 7.500 кирпичей
Математика.
Определить предложения какие они по цели высказывания и по интонации
Русский язык.
"Три толстяка" Называли эту площадь Площадью Звезды последующей причине.
Русский язык.
на одной грядке коротышки посадили 3 ряда морковок по 8 штук
Разные вопросы.
эссе на тему какое образование дается в каждой семье
Қазақ тiлi.
Put the verb in brackets into the Present Indefinite.
1The Volga ,
Английский язык.
Сколько стоит коктейль молочный? Точную цену надо?
Математика.
Составить рассказ Из чего складывался культ монарха помазанника Божьего?
История.
Облако тегов