Пользуясь учебником, дополнительными источниками инфы и личным опытом, попробуй составить несколько

1. Сопоставлять себя с приятелями надобно очень осторожно, лучше сопоставлять себя с самим собой, с собой в прошлом.
2. Необходимо наметить какой-или план деяний на денек, к примеру, и придерживаться его (но подойдёт план и для хоть какого дела, к примеру, сделать уроки до 6-ти вечера в течении недели). Разбить его на части и за исполнение каждой доли на уровне мыслей себя хвалить - ведь ты смог добиться выполнения уже такового-то пункта!
3. Ставить себе достижимые цели (не стоит грезить получить нобелевскую по истории, ведь её не дают), а вот стать наихорошим в классе по этому предмету полностью реально.
4. Необходимо изучить себя, осознать свои сильные и слабые стороны , и стараться подтянуть заключительные и развить ещё посильнее 1-ые.
5. Отыскать компанию единомышленников и работать с ними в команде, это дозволит для тебя расслабиться с людьми, и лучше сосредоточиться на достижении собственных целей.
6. Ещё стоит нередко разговаривать для себя: " Я справлюсь", "Я смогу", "У меня получится".
7. Ещё стоит разрешить для себя ошибаться; в оплошностях нет ничего отвратительного, в конце-концов, мы учимся лучше всего конкретно на их.Тот кто ошибается , но исправляется лучше понимает и запоминает, чем тот, у кого всё получается с первого раза.
8. Необходимо всегда пробовать что-то новое, во-первых, можно отыскать то, что у тебя выходит лучше всего, во-вторых, это великолепное упражнение для развития возможностей.