Как править эмоциями и чувствами?

Чувства, эмоции...о, как же они многим из нас дороги. Но тотчас они делают нас беспомощными, принуждают нас действовать против здорового смысла. Мы должны выучиться их держать под контролем, чтоб избежать негодных и грустных последствий от решений, принятых в состоянии какого-то аффекта, в состоянии шока, стресса и тому сходственное.

Для того, чтоб брать контроль над чувствами, мы обязаны в первую очередь верно их обдумывать. Необыкновенно тяжело это сделать на исходном шаге. Вы должны следить за тем, как ваша эмоция зарождается, тогда для вас удастся одолеть ее в самом начале.