Назовите основные верховодила приема еды

Главное значение в процессе питания имеют последующие управляла: 1) Еду нужно всегда кропотливо пережевывать; 2) Продукты обязаны быть незапятнанными, свежими и без всяких примесей, которые могут негативно сказаться на здоровье; 3) Человеку необходимо есть довольно и не мучиться от голода, но не слишком много; 4) Никогда не есть всухомятку; 5) Нельзя принимать пищу сходу после занятий спортом; 6) Пища не должна быть слишком горячей либо очень холодной; 7) Нередко употреблять овощи и плоды; 8) Пить побольше воды.