Каким образом можно изменить свою самооценку? общество познание 6 класс

Самооценку можно изменить в различном направлении. Чтоб повысить самооценку необходимо любить себя, почитать, перестать разговаривать с негативными людьми, перестать плохо высказываться в собственный адрес, не сопоставлять себя с иными людьми, совершать непривычные для себя поступки, вести свой ежедневник достижений и т. д.
Чтобы снизить самооценку необходимо беспристрастно глядеть на свои способности и на свои заслуги, узнать, что люди размышляют о вас на самом деле.