объясните своими словами о тоталитарном режиме

Тоталитарный режим - это когда государство полностью старается держать под контролем собственных людей, все нюансы ( стороны) жизни. При этом хоть какое проявление неспокойности, разногласья либо даже проявление собственного воззрения жестоко карается. Есть своя идеология и есть свои " мифи" о каждой верстве народонаселенья. 
На примере СССР :  Вождем был Сталин. Было четкое разделение на  рабочие классы, в которых люди зарабатывали одинаково и жили идиентично. Думать о том ( не то, что высказываться), что господин Сталин делает что-то ошибочно ( например , концлагера), было просто неприемлимо. Все ( большая часть) , кто были против политики Сталина, были безжалостно наказаны. Правительство  контролировало людей вполне : поведение, способ мышления, дискуссии и тд.

Если желаешь услышать более определенные черты тоталитаризма, так это однопартийность,недемократический метод организации партии ,идеологизация всей жизни сообщества ,монопольный контроль производства и экономики, а также всех других сфер жизни, включая образование, средства массовой инфы , и террористический полицейский контроль.