Избрать ужас и обрисовать как с ним бороться Пожалуйста

Ужас перед сообществом, публичными выступлениями.

Чтоб побороть этот вид ужаса главно для начала разобраться в для себя. Понять, что окружающие вас люди не ищут в вас недостатков. По большей доли они и вовсе не подмечают вас. Мимолетный взгляд в ваши глаза, случайное касание вашего тела это всего-только вероятности незапланированных деяний, происходящих вокруг нас повседневно. С каждым. Людей не интересует то, как вы одеты, какая прическа у вас на голове, каков ваш распорядок денька и ваши идеи.
Вторым не наименее главным этапом является практика. Вам нужно уяснить, что для заслуги определенной цели, для вас следует работать над результатом. Делайте концерты, выступайте. Пишите, учите назубок, живописуйте. В качестве публики вы можете собрать родителей, учителей, соседей. Вы не обязаны загонять себя во внутренние рамки. Во время собственного выступления размышляйте о том, как Вы теснее выступили, и удовлетворенная толпа для вас аплодирует. Все в ваших руках.