Составь памятку обучаемся узнавать и оценивать себя

Дай себе оценку, проведя последующие сопоставления: Я таковой, как все, Я не таковой, как все.

Познавая себя и расценивая свои способности, старайся исполнять последующие верховодила:

Верь в себя, не размышляй непрерывно о бедах! Кто всё время думает о их, тот их и терпит.

Забудь слова невероятно, не умею, не выходит, я с этим не справлюсь.

Правильно оценивай свои возможности. Используй их для заслуги фуррора.

Покажи свои достоинства! Изуми окружающих! Это добавит для тебя почтения и повысит твою самооценку. К образцу, подготовь и расскажи на уроке литературы занимательные факты из жизни писателя, стихотворца; на уроке биологии удивительные необыкновенности жизни животного и т. п.

Обучайся рассматривать свои поступки, т. е. понимать предпосылки того либо иного поведения, произошедших перемен в для себя. Найди мужество признать свои промахи и беды.

Опасайся крайностей: излишней неуверенности в для себя (У меня нет талантов. Я ни на что не способен) либо лишней самоуверенности (Я гений и всё смогу). Вспомни Незнайку, который брался за хоть какое дело: водить машину, придумывать стихи, рисовать. И почему у него ничего не выходило?

Путь к мечте всегда труден!

Мечтай! Помни, что мечта вызывает энтузиазм, принуждающий достигнуть фуррора в любом деле, а фуррор подсобляет осуществить мечту. Почти все зависит от тебя самого!

Сохранить уверенность в себе и изменить своё поведение к лучшему подсобляет самовнушение (попытка дать для себя нужные установки). Придумай и применяй для этого нужные формы (к примеру, Я с каждым днём всё лучше владею собой, Я могу не горячиться и быть безмятежным в общении, У меня всё получится и т. п.).