Как закончить быть замкнутым,стыдливым человеком? как можно больше предложений,и лично ваше

Пробуй поначалу расширить круг своих друзей. Найди приятелей по энтузиазму.

Займись каким-нибудь хобби. начни ходить в кружок либо секцию.

первым шагом разомкни свою замкнутость в вертульном мире.

начни с переписки, переходя постепенно на живое общение.

можно сказать по телефону. а вот застенчивость никак не так уж и плохо.

Не необходимо переучиваться, попробуйте быть! Быть собой в этом мире. Быть правдивым. Можно начать с малого - открыться цветку, пообщаться с деревом, с кошкой. Позже и с людьми. Основное - действие. Не идея, не чувства, а деяние. Методов много, необходимо найти подходящий (подходящий способностям). Вероятно, соц деяние. Можно заняться благотворительной работой для начала; можно пойти в театральную студию (есть особые упражнения, направленные на раскрепощение тела), в танцы - через открытие тела произойдет и открытие души этому миру. Фортуны!