сочинение на тему "в здоровом теле здоровый дух

Здоровье и счастье - это то, что необходимо каждому человеку. Тяжело представить человека счастливым, если он болен. Здоровым будешь - все добудешь, - говорит народная мудрость, с которой нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье - это долг и повинность каждого человека. Беспокоясь о здоровье, мы мыслим о собственном физическом и искреннем состоянии, о том, чтобы, как поется в песне, тело и душа были молоды.
В здоровом теле - здоровый дух. Это знают все, как знают и то, что занятие спортом усиливает организм, помогает избавиться от вредных повадок, способствует развитию не только физических, но и нравственных качеств. Но об этом мы часто забываем. Может быть, чтоб было превосходное настроение, необходимо каждый день начинать с усмешки и зарядки. Окончательно, тяжело себя заставить каждый денек подниматься ранее медли, с непривычки хворают мышцы. Но каждодневная зарядка - это начало физического и духовного развития, это избавление от вредных повадок и бездельничания, это 1-ый шаг к соблюдению режима дня. Спортсмены говорят, что физические упражнения оказывают влияние на состояние духа, на мышление. Спорт - это удовольствие, согласие, гармония ума и силы. Спорт - это труд.