Составить план подъема на вышину 3500 м Кавказских гор.

1) Предупредить родственников , приятелей и т.д. что вы собираетесь посетить данное место.

2) Приготовить снаряжение . Еда, тёплая одежка, медикаменты , особое крепление и т.д.

3) Проверить своё давление , оно обязано быть в норме, так как при подъеме давление оно становиться выше.

4) Подниматься в горы взыскательно со специалистами , обученным персоналом.

5) Делать остановки каждые 500 метров для возрождения энергии.

6) При спуске с горы также делать остановки .