Доклад на тему Подготовка к походу и поведение ОБЖ 6 класс

Большая часть местности нашей страны на долгий период покрывается снегом, и снежный покров держится несколько месяцев. Не случайно лыжный туризм сегодня по массовости и доступности не уступает пешеходному. Кроме того, лыжи дают возможность попасть в места, труднодоступные летом. Поход на лыжах в естественных условиях дарует неизгладимые воспоминания. В зимних походах туристы-лыжники получают навыки действовать в грозных климатических критериях, преодолевать сложные препятствия и переносить великие физические нагрузки. Чтоб принять роль в многодневном лыжном походе в тяжелых зимних условиях, нужна серьёзная и долгая подготовка. Нужно отработать определённые элементы прохождения маршрута, компанию привала, ночлега, преодоление различных препятствий. Проводить такую подготовку нужно, продвигаясь от простого к сложному, постепенно накапливая опыт и способности походной жизни в зимних условиях. Подготовка к лыжным походам должна учесть главные опасные причины. Это до этого всего краткий световой денек, низкая температура воздуха, сильный ветер, глубочайший снег.

Но начинать подготовку к лыжным походам следует с укрепления собственного физического здоровья и закаливания организма. Об этом вы узнали в 5 классе. Для подготовки к лыжному походу нужна и особая тренировка, которая выработает устойчивость к длительному присутствию на холоде, умение дышать холодным воздухом и не простыть. Кроме того, нужно приобрести способности длительного передвижения на лыжах, овладеть техникой подъёмов, спусков, поворотов.

Всего этого можно достигнуть на периодических лыжных тренировках, которые проводятся на уроках физкультуры, и самостоятельно во внеурочное время. Стабильная ходьба на лыжах будет содействовать укреплению вашего здоровья, развитию выносливости и закаливанию организма. Постоянные лыжныеОдежда и обувь путешественника-лыжника должны быть тёплыми, лёгкими, желанно непромокаемыми, не стеснять движений, защищать от ветра. Нательная рубаха обязана быть из шерстяной ткани. Плотно прилегая к телу, она ограничивает теплоотдачу и хорошо впитывает пот. Влажная шерстяная ткань лучше иных бережёт теплопотерю.