Для чего нам необходимо закаливание?Помогите пж большой ответ для презентации
Для чего нам необходимо закаливание?
Помогите пж великий ответ для презентации
2 ответа
Гена
Каждый здравомыслящий человек желает иметь крепкое здоровье, то есть, просто говоря, не болеть. Но для этого нужно, чтоб его организм мог удачно противостоять различным инфекциям. Другими словами, чтобы у него был хороший иммунитет, то есть способность организма нейтрализовать болезнетворные бактерии и вирусы, попадающие извне.
Обычно организм удачно совладевает с этой ролью, тем более, что в него часто попадают болезнетворные микроорганизмы (с воздухом, водой, едой, из-за прикосновения к разным предметам), и он волей-неволей принуждён находиться в тонусе. Но, если нагрузка снаружи резко превысила привычную, к примеру, в том случае, когда человек сильно переохладился, иммунитет может не совладать со свой задачей. В итоге вредные бактерии и вирусы начнут быстро плодиться в организме, со всеми вытекающими последствиями. Конкретно потому каждому человеку очень главно так натренировать свой организм, чтоб он был способен адаптироваться к резким колебаниям окружающей температуры. А это и есть закаливание.
Очевидно, заниматься закаливанием необходимо с разумом, в неприятном случае вместо пользы выйдет один вред. Основное управляло постепенность и непрерывность. К образцу, сходу же, без подготовки, нырять в ледяную воду, вослед за моржами, - мягко разговаривая, очень глупый поступок. Надобно начинать с обтирания тела прохладной губкой, позже перейти к контрастному душу. Длительность процедур надобно равномерно наращивать, а температуру воды, соответственно, настолько же равномерно снижать. И лишь после этого, через довольно продолжительное время, можно перейти к обливанию холодной (а потом и холодной) водой. Заниматься же моржеванием (если есть такое желание) следует только после того, как организм привыкнет к регулярным обливаниям.
Следует помнить, что существует целый ряд хворей, при которых закаливающие процедуры противопоказаны. Потому, чтоб не причинить ущерба здоровью, не помешает поначалу обратиться за консультацией к квалифицированному врачу и пройти обследование. Также следует воздержаться от начала закаливания, если человек ощущает недомогание или не так давно перенес томную, изнурительную хворь. Лучше поначалу дождаться стойкого улучшения здоровья, а уж позже начать обтирания и прием контрастного душа.
Обычно организм удачно совладевает с этой ролью, тем более, что в него часто попадают болезнетворные микроорганизмы (с воздухом, водой, едой, из-за прикосновения к разным предметам), и он волей-неволей принуждён находиться в тонусе. Но, если нагрузка снаружи резко превысила привычную, к примеру, в том случае, когда человек сильно переохладился, иммунитет может не совладать со свой задачей. В итоге вредные бактерии и вирусы начнут быстро плодиться в организме, со всеми вытекающими последствиями. Конкретно потому каждому человеку очень главно так натренировать свой организм, чтоб он был способен адаптироваться к резким колебаниям окружающей температуры. А это и есть закаливание.
Очевидно, заниматься закаливанием необходимо с разумом, в неприятном случае вместо пользы выйдет один вред. Основное управляло постепенность и непрерывность. К образцу, сходу же, без подготовки, нырять в ледяную воду, вослед за моржами, - мягко разговаривая, очень глупый поступок. Надобно начинать с обтирания тела прохладной губкой, позже перейти к контрастному душу. Длительность процедур надобно равномерно наращивать, а температуру воды, соответственно, настолько же равномерно снижать. И лишь после этого, через довольно продолжительное время, можно перейти к обливанию холодной (а потом и холодной) водой. Заниматься же моржеванием (если есть такое желание) следует только после того, как организм привыкнет к регулярным обливаниям.
Следует помнить, что существует целый ряд хворей, при которых закаливающие процедуры противопоказаны. Потому, чтоб не причинить ущерба здоровью, не помешает поначалу обратиться за консультацией к квалифицированному врачу и пройти обследование. Также следует воздержаться от начала закаливания, если человек ощущает недомогание или не так давно перенес томную, изнурительную хворь. Лучше поначалу дождаться стойкого улучшения здоровья, а уж позже начать обтирания и прием контрастного душа.
, оставишь ответ?
Похожие вопросы
-
Вопросы ответы
Новое
NEW
Статьи
Информатика
Статьи
Последние вопросы
Сочинение на тему "Русский язык не сможет умереть!"
Математика.
Приветствую!
Меня зовут Станислав, я представляю компанию under.site.
Хотел бы предложить интересное решение
Разные вопросы.
Масса трёх одинаковых пакетов чая 180г чему равна масса
Математика.
Газообразный аммиак объёмом 2.24 л (н.у.) был полностью поглощён 14.68 мл
Химия.
Упражнение 2 Выпишите глаголы и вставьте пропущенные буквы
Русский язык.
Радиус окружности, описанной около равностороннего треугольника, равен 6. Найдите сторону треугольника
Геометрия.
Вычислите силу с которой при давлении 100 КПа атмосфера давит на
Физика.
Синтаксический разбор и схема Но мы сказали, что нам ничего не
Русский язык.
Массовая доля целлюлозы в древесине составляет 50%. Какая масса спирта может
Химия.
помоги мне пожалуста прш
869*(61124-488*125)-50974
Математика.
Облако тегов