1.Назовите главные физические качества человека и дайте их определения.2.Прокрутите в голове и

1) Физические свойства человека - это обобщенные психологические и био возможности человека, которые дозволяют ему исполнять деяния.

1. Быстрота - возможность человека выполнять определенные двигательные деянья, за определенный промежуток медли, при этом не утрачивая эффективность техники исполненья.

2. Ловкость - возможность человека исполнять двигательную задачу за довольно короткий промежуток медли и приспосабливаться к меняющимся наружным условиям.

3. Сила - возможность человека , которая в итоге мышечных напряжений способна преодолевать внешние и внутренние противодействия.

3)Закаливаться необходимо равномерно!  

1.Первую неделю облевайся каждый денек чютьпрохладной водой!  

2.Вторую неделю облевайся холодной водой!  

3.Третью неделю обливайся водой похолоднее!  

Необходимо каждую неделю снижать тимпературу воды приблизительно на 2 градуса!!!