недосып, температура, тошнит но нету рвоты, и частая отрыжка отрыжка неподражаемо

Недосып, температура, тошнит но нету рвоты, и частая отрыжка отрыжка особенно когда лежу на животике и как-то надавдиваю на грудную клеточку , но как будто отрыгиваю воздух, что это может быть? Длится теснее пару дней, а очередь к доктору очень длинная, ждать ещё несколько суток. Такое началось после того как начала ходить на танцы, просыпаюсь в 6, иду на учёбу а позже сходу на репетицию и только в 11 вечера уже дома и сходу ложусь почивать, даже забываю время от времени есть и так 5-6 раз в неделю... Так же пропали "эти деньки"(беременность исключена) и аппетит тоже пропал, но в заключительнее время чувство как словно быстро упаду, поднялась температура под 37 и 4
Почитала в вебе, некие пишут, что может быть пищеварительная зараза
НО ОТ КУДОГО?
Я отрицаю этот вариант
Но не думаю, что это просто застуда
Ещё начали недомогать мускулы (?) шеи
Это схоже на обыденную простуду, может быть озноб, но почёму толгда меня так тошнит?