Прочитайте в учебнике об основных сочиняющих здорового вида жизни, которые содействуют

1. Жить с собой в согласии и управлять своими эмоциями, адекватно реагировать на стрессовые нагрузки
- Чтение литературы, делаю зарядку, гуляю и дышу свежайшим воздухом, впору ложу дремать. 2. Психическая уравновешенность - впору ложусь спать, делаю зарядку, общаюсь с родителями. 3. Наличие чётко сформулированной цели жизни - развиваю собственный внутренний мир занимаюсь в различных кружках. 4. Смирное отношение к бедам общение с родителями, анализирую почему и что надо сделать. Что бы была фортуна. 5.Наличие чувства самоуважения - занятия спортом, хорошо учусь, много читаю. 6. Умение довольствоваться успехам довольствуюсь. 7. Наличие индивидуальной системы здорового образа жизни - предки привили по утрам душ и зарядка, прогулка после и перед сном, вечерком душ. 8. Отрицательное отношение у употреблению алкоголя, наркотиков и курению табака привили родители, лучше быть здоровым и спортивным, чем зависимым от вредных привычек.